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It will limber up your spine and keep it in a flexible and youthful condition.
这个练习活动了你的脊椎使其保持弹性和青春的状态.
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TYPICAL USE : Baseball players do exercises at the beginning of the season in order to limber up.
棒球选手在球季开始时做练习,以使身体灵活.
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Baseball players do exercises at the beginning of the season in order to limber themselves up.
棒球选手在球季开始时做练习，以使身体灵活。
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能手动调节按摩的力度和位置，解除腰背痛楚，舒根活络。
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铁路行车指挥自动化系统指挥官下令把炮装上牵引车开出去。
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The specific stretches limber you up and make the sport feel easier to do.
那些特殊的伸展运动可以增强你肌肉的柔韧性，让你的运动变得更容易。
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这是赛前的准备活动和赛后的放松活动。我在比赛前总要做些简单的准备活动。
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A new version of the song is played as Arsenal limber up before matches at Highbury.
现在这首歌的新版本用来在比赛前阿森纳球员热身时在海布里播放。
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v.使（自身）变柔软灵活棒球选手在球季开始时做练习，以使身体灵活。
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